Como perder barriga

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Uma questão que passa pela cabeça de muitas mulheres, é como perder barriga…ou simplismente diminuir a gordura que fica na região da barriga…

Existe varias formas de fazer isso… A mais indicada é fazer exercicios regulares, assim a barriga diminui, além de deixar a região mais firme…Existem vários tipos de exercicios físicos para essa finalidade,basta consultar um médico, e saber qual o melhor exercicios para tirar aqueles quilos a mais na barriga

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Tenha certeza, remédios para perder peso sempre serão alternativas ruins, se não for consultado um médico…As vezes ir num médico para saber com ficar mais magra, é muito melhor e muito mais saudavel, do que ficar seguindo aquelas dicas milagrosas de como perder a barriga em uma semana, como perder a barriga sem parar de comer, ou qualquer outra coisa do gênero…

  1. laura disse:

    eu so uma adolecente e ja tenho que me preocupar com emagrecer,o mais legal e praticar esportes mas eu nao tenho ninguem que me acompanhe para nao ficar sozinha

  2. Philipe disse:

    Todo mundo já tá cansado de saber que Exercício aeróbico queima gordura e musculação tonifica o músculo. Isso todo mundo sabe e não resolve muito para queima de gordura na barriga.
    Ouvi dizer que o melhor para queima de gordura Abdominal é intercalar a intensidade do exercício aeróbico entre alta intensidade cardio-vascular e logo em seguida baixa intensidade.
    Gostaria de saber se procede essa informação.

  3. gisele disse:

    Oi
    como sou adolescente gostaria de saber como emagrecer a barriga 😕
    e qual é o exercícios físicos mais fácil sem que tem que fazer corrida ..

  4. jéssica disse:

    o problema é que eu me operei da pendicite faz um mês e tenho medo de fazer exercicios fisicos então fico so parada como deito so estas coisas.queria saber um jeito para mim perder barriga poque não como muito para ter esta barriga saliente.me ajudem porfavor

  5. Edna disse:

    Também tem uma coisa: Não é só emagrecer. É se manter magro(a). Quem quer uma vida policiada pelo resto da existência? penso que, quem tem problemas com a balança morrerá com eles! problema de pêso não é só questão de saúde.Ainda temos que lutar contra o preconceito. A prova disso são os casos de pessoas que estão morrendo todos os dias nas mãos de “profissionais” despreparados que fazem lipo de forma irresponsável. As pessoas recorrem a eles para não ter que enfrentar o deboche, o descaso, a discriminação etc. Como a Luciene falou: ” Ficar gorducha ninguém merece isso…” se tívessémos escolhas e elas fossem tão fáceis.Não haveria pessoas obesas no mundo. E olha que, não sou do tipo imensa. Estou apenas com uns quilos a mais.Mas, as pessoas que andam nas ruas.E, que graças a Deus todas morrerão um dia.Sejam gordas ou magras sempre estão lembrando para as outras pessoas fora dos ” padrões” que a sociedade impõe que precisamos de lipos ou academias. O resultado são vidas ceifadas cada vez mais cedo em função de um padrão que nos impõe por acharem que pessoas “diferentes” não são seres humanos!

  6. Pâmela disse:

    oiii eu gostaria de saber como perder a barriga em menos tempo para o verão,bom eu estou fazendo caminhada,50 abdominais por dia,isso vai resolver?

  7. Claudiane disse:

    Olá gente. queria muito a ajuda de vcs. eu tinha 56 kilos emgravidei e depois da gravides aumentei 30 kilos a mais hoje tenho 86 kilos. já fiz varais dietas. cha tomo direto Herbalife não sei mais o que fazer. comsegui pede 6 kilos mais recuperei de novo. espero que alguem possa mim ajuda. OBRIGADA

  8. Viviane disse:

    Boa tarde,Estou com um corpo bom,mas ganhei uma barriguinha que não estava em meus planos e preciso saber como perco logo essa barriga.

  9. elaine costa disse:

    preciso saber como posso emagrecer rapido

  10. luciene disse:

    malhar é um saco mas é a forma mais saudável para ficar o corpo e a mente,ficar mais magra,
    porque ficar gorducha ninguém merece isto, todas as pessoas ficam olhando e criticam as barrigudas de banha caindo para fora da calça,fala sério,
    ninguém merece,as pessoas ainda tem olhar critico e um pouco de nojo,graças a deus não sou assim mas também fico observando as gorduchas e me perguntando como não se enxergam no espelho e não caiam em si a vergonha de sair de casa enfeiando a rua,as
    pessoas coxixando fazendo piadas,é por isso que faço academia para deixar o meu corpo em ordem física mais elegante e sedutora pelo menos para os olhos que se levam a olhar para mim.

  11. sheila cristina disse:

    Oi, Altamiro, a melhor maneira de perder barriga e o exercío aeróbico, como caminhada rápida e corrida, complementando com abdominas para fortalecimento da região.

  12. ALTAMIRO GOMES BARBOZA disse:

    quero mesmo é saber qual o melhor exercício físico para perder um pouco da barriga.

  13. jessica disse:

    oi como uma adolescente ponder peder peso se nem esta naquela idade e que magrecer veu tenho 44qls
    e peso bom mais naum acho magra mesmo

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