Como evitar a ressaca

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Quando você bebe álcool, já sabe que no outro dia pode acabar acordando com aquela dorzinha de cabeça básica… Mas o que fazer pra evitar a ressaca, e diminuir seus efeitos? Existem algumas dicas, veja abaixo:

– Coma antes de beber, alimentos  gordurosos são bons,pois  dessa forma, o álcool é absorvido mais devagar pelo corpo.

– Muita, mas muita água, pois o álcool desidrata seu corpo, beber bastante água, ajuda a manter seu corpo bem hidratado. Evite o café, ele vai piorar sua situação, obviamente coca-cola também(pois contém cafeína)

-Se você é marinheiro de primeira viagem nas bebidas, comece bebendo menos, seu corpo vai se acostumar, se beber demais numa tacada só, vai acordar com a cabeça estourando no outro dia…

evitar ressaca

– Não beba tudo de uma vez só, faça intervalos.

– Coma alguns doces após a festa, assim você aumenta a taxa de glicose, e queima mais rapidamente o álcool presente no seu sangue.

– Não beba quando acordar de manhã com ressaca, você pode acabar ficando viciado na bebida.

Essas são algumas dicas pra evitar a ressaca, e você, tem alguma?

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